Зависимость, какой бы она ни была, алкогольная, наркотическая или игровая, это проблема, которая глобально захватила наш мир. На протяжении многих лет пытаются найти самые эффективные методы избавления от пагубных привычек. Одним из наиболее результативных методов принято считать психологические тренинги.

Цель тренингов — преодолеть соблазн очередной «дозы», найти способы сопротивления, сформировать у себя силу воли. Тренинги бывают групповые и индивидуальные. Выбор зависит от того в каком состоянии находится человек. Если он замкнут и ему сложно раскрыться в обществе тех, кто столкнулся с такими же проблемами, то назначаются индивидуальные занятия с психологом.

Программа психологического тренинга

1. Мотивирование на результат. На этом этапе человек должен научиться говорить «Нет» собственным соблазнам, выстроить здоровые границы дозволенности, восстановить собственную личность в социуме.
2. Анализ состояния зависимых в групповой динамике;
3. Целеполагание. Важно, чтобы человек принял свою проблему, выработал новые цели в жизни и воспитал в себе силы сопротивляться тяге к запретам.
4. Коммуникация. Зависимому помогают разобраться с его личными качествами, выстроить новые модели поведения в социуме.
5. Чувства. На этом этапе нужно научиться контролировать и управлять своими чувствами с помощью специальных техник психоанализа.
6. Тело. Телесные ощущения помогут разобраться со страхами и переживаниями, которые таятся в подсознании зависимого человека.
7. Самооценка. Грамотно расставить акценты в личностной оценке можно с помощью индивидуальной работы со специалистом центра.

После прохождения полной программы тренингов человек признает свои проблемы, хочет измениться и готов нести ответственность за свою жизнь. Человек начинает свободно жить, находит свое предназначение, налаживает отношения с родными и близкими людьми.